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Neste livro Um guia prático da saúde e qualidade de vida da Mulher – publicado pela Dinapress, o leitor encontrará informações importantes para compreender os mecanismos do corpo e reconhecer seus sinais de alerta. A linguagem é directa e acessível, com dicas objectivas e artigos elucidativos para esclarecer as dúvidas mais comuns. Tabelas, ilustrações e fotos coloridas mostram os mais recentes avanços científicos em cada área. O livro traz os assuntos mais importantes a respeito da saúde e da qualidade de vida da mulher, entre eles - Como auto-examinar o corpo; Tensão pré-menstrual, infecções vaginais e urinárias; Métodos anticoncepcionais; Gravidez, aborto e infertilidade; Saúde bucal; Visão; Excesso de peso, emagrecimento, dietas; Exercícios físicos; Stress e depressão; Alimentação saudável, vitaminas e suplementos alimentares; Terapias alternativas. '' A  mulher deixou de ser o sexo frágil. Muito guerreiras e batalhadoras, as mulheres foram à luta. Conquistaram o seu espaço na sociedade, quebraram tradições e, finalmente, provaram que são muito mais fortes do que se imaginava. Mas essas vitórias vieram com um desafio: preservar a saúde ao mesmo tempo que acumulam cada vez mais actividades no dia a dia. Vivem a vida num ritmo acelerado e em Stress. Muito devido à soma das responsabilidades, que acumulam, além de trabalhar fora de casa, a mulher continua responsável pelos cuidados com a família e com a casa.Por isso este livro foi criado para si, para compreender todos os mecanismos do seu corpo e reconhecer muitos dos inúmeros sinais de alerta que ele envia. Escrito de uma forma muito acessível com dicas e artigos que prometem esclarecer todas as suas dúvidas.Tabelas, fotos, tudo para que se compreenda melhor através dos anos. Aprenda então a conhecer-se melhor!